Archive | Sopas RSS feed for this section

Sopa de Frango com Vegetais

15 Jun

Que tal uma sopa de frango com vegetais para aquecer o seu inverno? Gosta de receitas de sopa? Clique AQUI e confira outras 7 receitas! Sopa de Frango com Vegetais Tempo de Preparo: 30 minutos | Rendimento: 4 porções Ingredientes: 2 dentes de alho 1 cebola 2 abobrinhas italianas 1 batata média 1 repolho verde […]

Sopa de Legumes com Carne (Low Carb)

23 May

Que tal uma sopa que fica super cremosa, não leva nenhum ingrediente mirabolante e ainda tem baixo teor de carboidrato? Sopa de Legumes com Carne (Low Carb) Tempo de preparo: 45 minutos | Rendimento: 4 porções Ingredientes: 1 cebola (eu usei a roxa) 2 dentes de alho 2 cenouras 200g de vagem (aproximadamente 40 unidades) […]

Sopa de Feijão com Couve

13 Apr

Que tal uma sopa de feijão bem cremosa com couve fatiada para uma refeição completa e super saborosa! Quer ver mais receitas de sopa? Clique AQUI Sopa de feijão com couve Tempo de preparo: 30 minutos + 8 horas de molho | Rendimento: 3 porções (se quiser pode dobrar ou triplicar a receita sem ter […]

Sopa de Tomate Assado com Manjericão

14 Feb

Eu amo sopa de tomate! Sempre compro de uma loja orgânica que tem perto da minha casa, porém sempre que postava que estava comendo a sopa muita gente pedia a receita! Então fui atras testar algumas receitas e esta que vou ensinar para vocês hoje ficou sensacional!! Espero que gostem! Sopa de Tomate Assado com […]

Sopa de Lentilha com Abobrinha

17 May

Esta sopa é cremosa, saborosa e súper saudável! Com carboidrato de baixo índice glicêmico é uma excelente opção para quem está procurando uma alimentação mais balanceada! Sopa de Lentilha com Abobrinha Tempo de preparo: 20 min | Rendimento 4 porções Ingredientes: 4 abobrinhas italianas 1 peito de frango (200g) 5 dentes de alho 1 colher […]

Sopa de Lentilha com Tomate e Cebola Assada

10 May

Sopa pra mim tem que ser “pedaçuda”!! Nada de sopa rala que te deixa morrendo de fome depois de 5 minutos!!! Esta receita é simplesmente uma delícia! Demora um pouquinho pra assar a cebola, mas te garanto que vai valer a pena!! VEGETARIANOS E VEGANOS: Quer fazer esta sopa? É só não acrescentar o lombo que […]

Creme de Cenoura com Frango e Vegetais

27 Apr

Já percebeu que toda sopa cremosa utilizamos batata, mandioca, inhame, porém todas estas raízes possuem muito carboidrato e pouca fibra, por isso a proposta aqui é uma sopa cremosa porém com uma carga de carboidrato menor. Em 100g de batata temos 14.7g de carboidrato para apenas 1.2g de fibras, já em 100g de cenoura temos […]

Sopa Rapida de Legumes

11 Jun

Quando o tempo começa a esfriar o consumo das verduras e legumes crus reduz drasticamente, afinal todos procuram alimentos quentes para tentar aquecer o corpo. A pedida mais comum é a sopa, então rumo à feira para comprar os legumes e verduras, higienizar, cortar em pedaços pequenos e cozinhar. E para quem não tem tempo? […]