Archive | Vlog – Meu dia a dia RSS feed for this section

5 Maiores Erros ao Seguir a Dieta Low Carb

11 Jun

5 erros dieta low carb Veronica Laino

Faz dieta low carb? Então aperta o play e veja se estar fazendo tudo direitinho 😉 

#correveronicacorre Track & Field

9 May

VLOG #7 Corrida Track & Field

Teve corrida da Track & Field este final de semana e gravei tudo para vocês! Vou deixar aqui os tempos caso você queira assistir apenas uma parte específica do vlog 😉 O que vem dentro do kit: 00:22 Suplementos (proteína + gel de carboidrato) 1:10 Receita: Macarrão com Legumes e Frango 3:30 Pré-treino 6:00 Estrutura […]

#veronicaviaja | Passeando em Como na Itália | Vlog 6

23 Apr

VLOG #6 Viagem Itália

A partir de hoje vou compartilhar com vocês minhas viagens através de vlogs bem descontraídos. Toda segunda-feira tem vlog novo, agora com 4 temas: #veronicaviaja #veronicanacozinha  #correveronicacorre #nutriveronicaresponde Esta viagem eu fiz no dia 14 de Março de 2018, espero que gostem! 

Vlog #5 Vamos à Feira?

16 Apr

VLOG #5 Vamos à Feira

Tenho recebido muitos pedidos de como comprar, conservar e preparar legumes e verduras. Então eu fui a feira e comprei: tomate, berinjela, abobrinha e cebola, aperta o play para conferir 😉 Clique AQUI se você quiser aprender como HIGIENIZAR legumes e verduras Clique AQUI se você quiser aprender como CONGELAR legumes e verduras 

Vlog #4 – Corrida de Rua: Eu corri 10k em São Paulo na prova da Athenas

2 Apr

Corrida Veronica Laino Vlog

Tem Vlog novo no ar! Fui na corrida da Athenas em SP e gravei como foi meu dia por lá! Espero que gostem 🙂 *Nenhuma informação deste site substitui uma orientação nutricional! Consulte um nutricionista para um Plano Alimentar Individualizado* Gostou do vlog? Deixe seu comentário!

Meu “estúdio”

2 Apr

Veronica Laino

Aqui vai o antes e depois da minha sala de jantar! Rs É aqui que eu gravo os vídeos de receitas que entram no meu canal do youtube toda terça, quinta e sábado! Eu arrasto as cadeiras, coloco um tampo de madeira em cima da mesa de vidro, ajusto a iluminação e começo a gravar. […]

Vlog #3: Como NÃO ENGORDAR na Viagem, Feriado ou Final de Semana

28 Mar

VLOG #3 Dieta Itália

Quer ver como eu passei 20 dias na Itália sem ganhar peso? Aperta o play 😉

Vlog #2 – Como Congelar Legumes (Branqueamento)

26 Feb

VLOG #2 Branqueamento Legume Congelado

Que tal ter trabalho apenas uma vez no mês e deixar todos os legumes já no esquema para consumir ao longo do mês? Eu gastei menos de 20 reais e fiz 30 porções de legumes variados para consumir! Confira como eu fiz no vídeo abaixo: TEMPO DE COZIMENTO DOS LEGUMES UTILIZADOS NO VÍDEO. O tempo […]

Vlog #1 – Como Higienizar e Guardar Legumes e Verduras para eles Durarem Mais

29 Jan

VLOG #1 Como Higienizar e Guardar Legumes e Verduras para eles Durarem Mais

Quer aprender a higienizar legumes e verduras, como armazena-los e como fazer eles durarem mais? Aperta o play 😉